Ritual Jumat Pagi

Pagi ini saya mengikuti lagi ritual Jumat pagi yang sudah lama sekali tidak saya lakukan, yaitu lari/jalan mengelilingi Monas. Bersama mas Made, mbak Vitri,  mas Hari dan Yuki, kami jalan kaki menuju Monas dan kemudian olah raga jogging mengelilingi Monas. Karena lama tidak berolah raga, pagi ini saya baru berani jalan cepat mengelilingi Monas sekali, dan selanjutnya lari-lari kecil mengelilingi Monas sekali lagi. Biasanya kami lari di lingkaran tengah. Tetapi karena pagi ini bertepatan dengan hari guru, lapangan tengah dipakai untuk upacara peringatan hari guru. Akhirnya kami memakai lintasan paling luar, yang lumayan panjang radius-nya. Usai lari pagi, kemudian memijat telapak kaki dengan berjalan di atas batu-batu yang tersedia di area yang teduh oleh pohon. Pulangnya saya makan bubur ayam Cianjur dan es kelapa muda di gang kecil dekat BSM. Olah raga seperti ini sangat penting, terutama bagi saya yang sudah usia lewat 41 dan punya hipertensi.  Sebelumnya saya rutin berenang di Sari Pan Pacific, tetapi karena belakangan tarifnya naik, saya tidak memperpanjang membership. Tak mengapa, tak ada air, tanah pun jadi. Tak dapat berenang, jogging pun jadi. Semoga minggu-minggu depan bisa lebih sering jogging, karena tugas mengajar semester ini sudah selesai.

Tentang Anto Satriyo Nugroho

My name is Anto Satriyo Nugroho. I am working as research scientist at Center for Information & Communication Technology, Agency for the Assessment & Application of Technology (PTIK-BPPT : Pusat Teknologi Informasi & Komunikasi, Badan Pengkajian dan Penerapan Teknologi). I obtained my doctoral degree (Dr.Eng) from Nagoya Institute of Technology, Japan in 2003. My office is located in Serpong, Tangerang Selatan City.Since 2015, I was appointed as Program Director of R&D activities in Intelligent Computing Laboratory (former name: Digital Signal Processing Laboratory). The activities in the laboratory are organized into three groups : (i) Natural Language Processing (ii) Multimodal biometrics Identification (iii) ICT solution for Tropical Disease. I also enjoy to teach the students, as a part time lecturer in Swiss German University Serpong & UNS Sebelas Maret Surakarta. Should you want to know further information on my academic works, please visit my professional site at http://asnugroho.net
Pos ini dipublikasikan di gado-gado, kesehatan. Tandai permalink.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s